ورزش

جزییاتی از عمل جراحی کارلوس کیروش، سرمربی تیم ملی ایران در پرتغال و شایعاتی درباره داشتن سزطان معده. بیماری کارلوس کروش ، این جدیدترین شایعه ای بود که فوتبال ایران را در نوردید . سرمربی در یک ماه گذشته ، چندباری درباره بیماری اش سخن گفته بود. این که فشار عصبی برایش خوب نیست و دیگر نمی تواند این همه جنگ و دعوا را تحمل کند. با این وجود کسی باورش نمی شد این بیماری خطرناک باشد و منتقدانش چون مایلی کهن و اسدی با تمام فشار به او حمله می کردند. کارلوس کیروش. کارلوس در دو هفته گذشته سعی کرده بود فشار انتقاداتش از منتقدان را کم کند و مدام می گفت حرف

کارلوس کروش. کارلوس کروش به پرتغال بازگشته و قصد دارد یک عمل جراحی دیگر انجام دهد. خبرهای رسیده حکایت از آن دارد که او پس از بازگشت به لیسبون، در روزهای آینده قرار است در بیمارستان بستری شود تا عمل جراحی دیگری را انجام دهد. کروش در گذشته سه عمل جراحی انجام داد و حالا نوبت به چهارمین عمل جراحی رسیده است. کروش نزدیک به 50 روز مرخصی گرفته است و بعد از جراحی، تعطیلات ژانویه را در کنار پدر و خانواده اش سپری می کند. / خبرآنلاین.

الهه احمدی تیرانداز ایرانی در رنکینگ فدراسیون بین اللملی تیراندازی در ماده تفنگ بازی 10 متر در مقام اول قرار گرفته است. الهه احمدی. خبرهایی که در این چند وقت اخیر از دختران ورزشکار به گوش رسیده، این قدر هیجان انگیز است که دیگر موقع دیدن اخبار ورزشی بانوان در اخبار ساعت یک و ربع، کانال را عوض نکنیم، بعد از معرفی کیمیا علیزاده به عنوان پدیده تکواندو و افتخارات تیم ملی فوتسال، حالا نوبت الهه احمدی رسیده است؛ کسی که در آخرین رنکینگ فدراسیون بین اللملی تیراندازی در ماده تفنگ بازی 10 متر در رتبه اول ایستاده. قرار گرفتن یک دختر ایرانی در صدر رده بندی

گرد مولر از چهر‌ه‌های سرشناس فوتبال آلمان و یکی از بهترین مهاجمان و گلزنان تاریخ این ورزش محسوب می‌شود. روز ۳ نوامبر ۲۰۱۵ مصادف است با هفتادمین سالگرد تولد ستاره‌ای که به “بمب‌افکن” شهرت دارد. گرد مولر. گرد مولر در فوتبال آلمان و جهان رکوردهای شگفت‌انگیزی برجای گذاشت. او که یکی از بهترین مهاجمان و گلزنان تاریخ این ورزش به شمار می‌رود، در ۶۲ بازی ملی برای آلمان ۶۸ گل به ثمر رساند؛ بیلانی رویایی که دست یافتن به آن بس دشوار است. مولر که به “بمب‌افکن” فوتبال آلمان شهرت دارد، روز ۳ نوامبر ۲۰۱۵ هفتادمین سالگرد تولدش را جشن می‌گیرد. گرد مولر در تار

مسوت اوزیل بازیکن تیم فوتبال آرسنال و تیم ملی آلمان به عنوان بهترین هافبک اروپا انتخاب شد. مسوت اوزیل. مسوت اوزیل، هافبک آرسنال طبق آمار، بهترین عملکرد را در میان هافبک‌های 5 لیگ برتر اروپا به ثبت رسانده است. او از عوامل اصلی حضور آرسنال در رده ی دوم جدول لیگ برتر بوده و روز گذشته نیز مقابل سوانسی، یک پاس گل عالی برای ژیرو ارسال کرد تا در نهایت تیمش پیروز میدان شود. او در لیست پاس گل‌، بالاتر از سانتی کازورلا و داگلاس کاستا از بایرن مونیخ، با 9 پاس گل صدرنشین است. پس از آنها، رافائل از مونشن گلادباخ و میرالم پیانیچ از رم قرار گرفته اند. همچنی

راه های کاهش احتمال آسیب دیدگی دوندگان. دویدن یکی از بهترین ورزش‌ها برای سوزاندن کالری است و نیاز به امکانات زیادی ندارد. با این حال دوندگان در صورت رعایت نکردن نکات خاص در معرض آسیب‌دیدگی‌ قرار می‌گیرند. کاهش احتمال آسیب دیدگی دوندگان. دوندگان مبتدی عمدتا دچار آسیب‌دیدگی‌ می‌شوند و بعضی از آسیب‌دیدگی‌ها شدید هستند و بعضی از آنها نیز ساده. راه‌هایی برای کاهش احتمال آسیب‌دیدگی‌ وجود دارد. 1. حد دویدن خود را بشناسید. یک دونده باید از بیش از حد دویدن خودداری کند. عضلات و مفاصل نیاز دارند تا با تغییرات در دویدن هماهنگ شوند. کم کم و به تدریج به

افزایش سرعت ورزشکاران با نوشیدن آب چغندر. طبق گزارش محققان دانشگاه اکستر، نوشیدن آب چغندر حاوی میزان زیاد نیترات می‌تواند بر کارایی سرعتی و قدرت تصمیم گیری ورزشکاران تاثیر بگذارد. افزایش سرعت ورزشکاران با نوشیدن آب چغندر. این تاثیر بر ورزشکارانی که فعالیت طولانی مدتی در زمین دارند، همچون بازیکنان راگبی و فو‌تبا‌ل بیشتر است. نتایج این تحقیقات که در مجله اروپایی فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است، نشان می‌دهد که آب چغندر برای ورزشکاران بسیار مفید است. پیش از این محققان دانشگاه اکستر دریافته بودند که نوشیدن آب چغندر معمولی می‌تواند به افراد کمک کند

تاثیر آب در ورزشکاران مصرف آب ورزشکاران مصرف آب در ورزشکاران

پیمان رجبی: انگیزه همه کارهای زندگی من همسرم هستند. فاطمه پاقلعه نژاد: تاتسیانا ایلیوشچانکا، حالا اسم دیگری دارد. او نه تنها اسم، که حتی دینش را هم عوض کرده و همه این کارها را، به خاطر آشنایی با یک مرد انجام داده؛ مردی که همسرش است. لیلا رجبی، دختر الکساندر بلاروسی، نایب قهرمان سال 2005 پرتاب وزنه باشگاه های اروپا در پرتغال و نفر چهارم جوانان جهان در جامائیکا، حالا یک بوشهری تمام عیار است. حتی می گوید دلش برای زادگاهش هم تنگ نمی شود. این، از آن دست قصه های عاشقانه ای است که نمی شود به این راحتی ها از کنارش گذشت. قصه ای که می گوید با عشق، هر

دغدغه های امروز محسن صفایی فراهانی. کما ذاکرزاده: مصاحبه کردن با محسن صفایی فراهانی یکی از دشوارترین کارهای ما در حرفه خبرنگاری ورزشی است. کسی که طنین صدایش از پشت تلفن هم با جذبه و قابل احترام است؛ بخصوص که ادبیات گفتاری او، شما را وادار می کند در جهت خواسته های درونی اش پیش بروید و مراقب باشید سوالی نکنید که مجبور به ترک گفتگو در مراحل آغازین مصاحبه شود!. با محسن صفایی فراهانی صحبت کردیم در شرایطی که خبر داشتیم وی به درخواست مسئولان سازمان لیگ برای شرکت در انتخابات برترین های فصل 94-93 پاسخ منفی داده و از انجام این مهم عذرخواهی کرده است. بر

مصاحبه محسن صفایی فراهانی مصاحبه صفایی فراهانی مصاحبه با صفایی فراهانی

ستاره های فوتبالی که چاق هستند. اخیرا خبر آمد که یکی از ستاره های فوتبال ایران در تعطیلات بین دو فصل هشت کیلو چاق شده و به همین دلیل یک گن لاغری به خودش بسته است و با آن تمرین و بازی می کند تا هم لاغر شود و هم این که کیلوهای اضافه اش مشخص نشود. البته همان طور که در فوتبال ایران چیزی پنهان نمی ماند، این مورد هم پنهان نماند و دست فوتبالیست چاق هم رو شد. به بهانه این ماجرا، چاق های فوتبال ایران را مرور کرده ایم. به هر جهت در تاریخ فوتبال ایران بازیکن های خارج از فرم بدنی و طبیعی گه گاه وجود داشته اند، اما چند چاق هم بوده اند که هم تاثیرگذار بود

چهره های معروف ایرانی

استخر، شنا، ورزش های آبی. سپیده زاهدی*: فصل استخر و شنا که از راه می‌رسد خیلی از ما تصمیم می‌گیرم برای دنبال کردن این ورزش تابستانی به استخرهای آب سری بزنیم. اصول اولیه شنا و حرکات معمول مانند شنای کرال و قورباغه را بیشتر شناگران مبتدی و حرفه‌ای می‌شناسند اما به تازگی ورزش‌های جدید آبی دیگری به شناهای معمول اضافه شده‌ که سبب تنوع آب تنی تابستانی می‌شوند. البته از آنجا که بیشتر این ورزش‌های جدید به تجهیزات تازه‌ای نیاز دارند، شاید در استخرهای قدیمی نتوانید آنها را پیدا کنید اما گروهی از استخرهای مدرن یا بازسازی شده امکانات تازه‌ای دارند که می‌ت

معرفی ورزش جدید معرفی ورزش های جدید معرفی ورزش های آبی

فوتبالیست هایی که از نام شان به عنوان برند استفاده کردند. در جریان مسابقه های فوتبال بارها دیده ایم که ستاره ها بعد از گلزنی به نام پشت پیراهن شان اشاره کرده اند و آن را جلوی دید دوربین ها قرار داده اند. گروهی از فوتبالیست ها، این فعالیت را به دنیای اقتصاد بردند و نام خانوادگی شان را در این زمینه خرج کرده اند. عمر فوتبال هیچ ستاره ای آنقدر زیاد نیست که او تصمیم بگیرد تا همیشه در کنار فوتبال بماند و به سراغ فعالیت های اقتصادی نرود و از نامش برای دلار پارو کردن استفاده نکند. 1- کریس رونالدو. کریس رونالدو. ابرستاره پرتغالی در پایان دوران فوتبال

عکسی از یک آخوندک.

عکس آخوندک

تغییراتی ساده در سبک زندگی برای تقویت نعوظ. یک راه برای بهبود بخشیدن به بدکاری نعوظ این است که تغییرات ساده ‌ای را در سبک زندگیتان ایجاد کنید. برای بعضی مردان، ایجاد تغییر در شیوه زندگی، مثل ترک سیگار، ورزش منظم و کاهش استرس بطور کامل مشکلات نعوظ را حل می‌کند. برای آنها که نیاز به درمان‌های جدی‌تری دارند، اعمال این تغییرات درکنار سایر درمان‌ها می‌تواند کمک بیشتری کند. ترک سیگار. ترک سیگار می‌تواند کار بسیار دشواری باشد و هیچ راه عالی هم وجود ندارد که به‌ تنهایی برای همه افراد عمل کند. در زیر به برخی راهکارها برای کمک به ترک سیگار اشاره می‌کن

تغییر شیوه زندگی تغییر در شیوه زندگی تغییر در شیوه ی زندگی

بهنام برزای، بازیکن فوتبال ایران، از آرزوهایش می گوید. یکی از بازیکنان جوان فوتبال ایران که به نظر می رسد راه پیشرفت را به خوبی طی می کند و باید انتظار داشته باشیم که به زودی او را در زمره پدیده های لیگ برتر بدانیم. بهنام برزای کاپیتان (شاید هم دوم) تیم ملی امید کشورمان است که یک یاز بازیکنان موفق تیم استقلال در این فصل قلمداد می شود؛ بازیکنی که در همین اولین بازی این فصل تیمش درست دو دقیقه بعد از ورودش به زمین به عنوان بازیکن جانشین و تعویضی، توانست با یک پاس طلایی مقدمات نخستین پیروزی استقلال را فراهم آورد. فرصتی دست داد تا با این بازیکن جو

شما کدام تیپ ورزشی را انتخاب می کنید؟. ورزش انواع مختلفی دارد و از شدت گوناگونی نیز برخوردار است با این حال تمامی انواع آن با اثری شگرف بر بدن همراه بوده و هرکدام از آن بر قسمتی از بدن تمرکز بیشتری داشته و سلامت آن را تضمین می کند. براین اساس می توان تنها یک نوع ورزش را انتخاب و انجام داد و یا آنکه چند نوع تمرین بدنی را دنبال کرد. به عنوان مثال دویدن، دوچرخه سواری و شنا جز فعالیت های ایروبیک بوده و باعث تقویت قلب می شود. این در حالی است که فعالیت های استقامتی باعث ساخت عضله و استخوان شده و تعادل را حفظ می کند. ورزش های کششی و یوگا نیز باعث ن

شیهان تینا روشن نیا: شجاع و نترس بودن رکن اصلی این ورزش است. برای گفت و گو با دختر اول رشته نینجا رنجر، باید راهی یکی از باشگاه های شهرستان شهریار شوم، خانم مربی سالهاست در این باشگاه به کسانی که می خواهند رشته نینجا رنجر کار کنند آموزش می دهد. وارد باشگاه که می شوم، از تعجب خشکم می زند. چند دختر سیاهپوش، در حال انجام حرکات سخت و نفسگیری هستند که با دیدن آنها فکر می کنم به یک باشگاه بدلکاری قدم گذاشته ام. انجام حرکات آکروباتیک آنها که اتفاقا قوی و محکم به نظر می رسد، هر تماشاگری را به وجد می آورد. بعد از یک ساعت تماشای تمرینات بچه های گروه،

رشته نینجا رنجر

اهمیت ریکاوری بعد از ورزش. محمدعلی پاپری ثابت: همگان به‌خوبی می‌دانند که برای به دست آوردن سلامتی و تناسب‌اندام بایستی ورزش کنند و به باشگاه بروند ولی کمتر کسی از اهمیت ریکاوری و یا بازیابی بعد از ورزش آگاه است، بسیار جالب است بدانید که اهمیت ریکاوری بعد از ورزش و فعالیت شدید بدنی نه‌تنها کمتر از خود ورزش نیست بلکه گاهی اوقات می‌تواند بیشتر نیز باشد. پیروی کردن از دستورالعمل‌های مناسب بعد از ورزش می‌تواند بسیار به تناسب‌اندام و سلامتی و نشاط شما کمک کند و می‌تواند شمارا از آسیب‌های فیزیکی دور نگه دارد. ما در اینجا با یکدیگر به‌مرور بعضی از این

ورزش تناسب اندام ورزش و تناسب اندام سلامت و تناسب اندام

علی دایی، احدرضا عابدزاده، آرش برهانی و سعید معروف از جمله ورزشکارانی هستند که گرین کارت آمریکا را دارند. درآمد بالای فوتبالیست ها همیشه سوژه پربحثی برای رسانه ها و مردم عادی بوده است؛ درآمدهایی که باعث شده بیشتر فوتبالیست ها از ساکنان مناطق بالای شهر تهران و صاحب آخرین مدل ترین ماشین های وارد شده به ایران باشند، اما اینها تنها راه های خرج کردن پول های هنگفت جا به جا شده در فوتبال ایران نیست و فوتبالیست ها راه های دیگری هم برای استفاده از پول هایشان دارند. یک گشت کوتاه در صفحه اینستاگرام تعداد زیادی از فوتبالیست ها در ایام تعطیلات لیگ و قبل از

گرین کارت ورزشکاران

مروری بر زندگی ورزشی راجر فدرر، قهرمان تنیس. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که راجر فدرر می تواند بهترین تنیسور تاریخ جهان باشد؛ حتی اگر تنیسورهایی مثال نادال، جوکوویچ و اندی ماری گاهی بالاتر از او قرار گرفته باشند. رکوردهایش آن قدر زیاد است که نمی شود به این راحتی ها درباره شان نوشت. شاید به همین دلیل هم باشد که باید او را برترین و البته جذاب ترین تنیسور جهان دانست. راجر فدرر. مشخصات. نام: راجر فدرر. متولد: 8 آگوست 1981 در بازل. ملیت: سوئیس. قد: 185 سانتیمتر. وزن: 85 کیلوگرم. آغاز تنیس حرفه ای: 1998. سرنوشت ویمبلدون 2015. این مطلب در حالی

برترین تنیسور جهان