سلامت

آموزش آتل بندی دست و پا هنگام بروز شکستگی

نحوه آتل‌بندی در شکستگیهای قسمتهای مختلف بدن. مهمترین و بیشترین آسیب وارده در حوادث آسیب به سیستم استخوانی و اسکلتی است چون این سیستم تمامی بدن را فراگرفته و نقش اصلی را در نگهبانی احشا و اعضای نرم ایفا میکند و بیشترین مقدار ضربه ها به این سیستم برخورد میکند. این سیستم مسوول حرکت فرد نیز میباشد و آسیب آن سبب عدم توانایی در حرکت میشود. بیشترین آسیبهای وارده در حوادث به دستها و پاها وارد میشود. استخوانهای بلند دستها و پاها در این حوادث به صورت باز و بسته دچار شکستگی و آسیب میشوند. در ادامه نحوه برخورد با این شکستگیها را آموزش خواهیم داد. حساسی

آموزش آتل بندی آتل بندی دست آتل بندی پا

ادامه مطلب ...
تند شدن‌ غيرطبيعي‌ ضربان‌ قلب‌ (تاکی کاردی)

تپش‌ قلب‌ یکی از علائم تندی ضربان قلب است. ضربان تند قلب به ضربانی گفته می شود که سریع تر از حد طبیعی بتپد. ضربان قلب طبیعی بین شصت تا صد ضربه در دقیقه است. تندی ضربان قلب، به سرعتی بالاتر از صد تپش در دقیقه اطلاق می شود. تند شدن‌ غیرطبیعی‌ ضربان‌ قلب‌ عبارت‌ است‌ از تندی‌ ضربان‌ قلب‌ به‌ نحوی‌ که‌ قلب‌ بسیار سریع‌تر از حالت‌ طبیعی‌ می‌زند بدون‌ این‌ که‌ فرد فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری زیادی‌ داشته‌ باشد. این‌ تندی‌ ضربان‌ قلب‌ بین‌ 150 تا 300 ضربان‌ در دقیقه‌ است‌. فردی‌ که‌ بیماری‌ قلبی‌ ندارد ممکن‌ است‌ با ورزش‌ ضربان‌ قلب‌ را به‌

تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب تند شدن ضربان قلب تند شدن ضربان

ادامه مطلب ...
جراحی زیبایی بینی (رینوپلاستی)

بینی زینی شکل یکی از عوارض جراحی بینی است. رینوپلاستی یا جراحی زیبایی بینی در لغت از دو کلمه رینو و پلاستی تشکیل شده است. رینو به معنای بینی و پلاستی به معنای اصلاح یا زیبا کردن است. اگر تیغه ی بینی انحراف داشته باشد یا صرفاً از شکل بینی تان راضی نیستید، می توانید با رینوپلاستی نسبت به تغییر شکل آن اقدام کنید. حتماً می پرسید رینوپلاستی یعنی چه؟ رینوپلاستی همان عمل جراحی زیبایی پلاس��یک بینی است که به اصلاح شکل بینی های گوشتی و استخوانی و… می پردازد. این اعمال جراحی که تحت بی حسی موضعی یا با بیهوشی عمومی انجام می شوند، باعث رفع ناهنجاری ها و ش

جراحی زیبایی بینی جراحی بینی رینوپلاستی

ادامه مطلب ...
داروهایی که سلامت چشم را نشانه می‌گیرند

مصرف داروهای خوراکی کورتون‌دار باعث ایجاد آب سیاه چشم می‌شوند. این روزها مردم داروهای آرامبخش، ضدالتهاب، کورتون، داروهای مربوط به قلب و. را بدون تجویز پزشک یا پرسیدن نظر او برای ادامه درمان بیماری‌های مختلف مصرف می‌کنند، غافل از این که خیلی از داروهای موجود و پرمصرف در بین مردم، به چشم‌ها آسیب‌زده و حس بینایی را با خطرات جدی مواجه می‌کند. مصرف داروهای حاوی کورتون مسلما بی‌خطر و بی‌عارضه نیست. در بین مجموعه عوارضی که این داروها به دنبال دارند، احتمال بروز اختلالات بینایی اهمیت زیادی دارد. داروهای خوراکی کورتون‌دار بعد از چند روز مصرف، باعث اف

ادامه مطلب ...
چند عادت نادرست که باید ترکشان کنید

مسواک زدن بیش از حد باعث بروز بیماری لثه و ساییدگی دندان می شود. برخی عادت ها در سال های اول زندگی شکل می گیرد و به مرور زمان همه چیز تغییر پیدا می کند. اما از کجا باید بدانیم که کدام شیوه ها از رده خارج شده و کدام همچنان تأیید شده و علمی است؟ محققان پس از انجام بررسی بین حدود ۵۰۰ داوطلب مرد، یک فهرست از چند روش منسوخ شده، تهیه و جایگزین های آن را معرفی کردند. *روزی چند بار مسواک می زنید؟. روزی یک بار(۲۸ درصد). پس از هر وعده غذایی (۶ درصد). صبح و عصر (۶۶درصد). اگر دندان را صبح و شب مسواک می زنید، پس چرا هنگام ظهر مسواک نمی زنید؟ زیرا ضربه های

ادامه مطلب ...
داروهایی که نباید همزمان با میوه بخورید

مشکلات گوارشی یکی از عوارض مصرف آسپیرین است. یکی از اصلی‌ترین مشکلاتی که در ارتباط با مصرف نادرست داروها وجود دارد، تداخل دارویی یا تاثیر یک ماده غذایی یا داروی دیگر است که ممکن است روی پاسخ دارویی یا اثر درمانی دارو تاثیر منفی بگذارد. اگر بیمار در حال مصرف دو دارو باشد که یکی از آنها باعث تقویت اثر دیگری می‌شود، امکان بروز اثرات بیش از حد دارو وجود خواهد داشت. همچنین، تداخلات دارویی باعث افزایش احتمال بروز عوارض جانبی می‌شود. از سوی دیگر، احتمال بی‌اثر شدن دارو، به‌دلیل تداخلات دارویی نیز وجود دارد. مراقب عوارض گوارشی آسپیرین باشید. از آنجا

ادامه مطلب ...
مشکلات سیکل ماهیانه زنان و راههای درمان آن

شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه بارداری یا یائسگی است. مشکلات سیکل ماهیانه زنان و راههای درمان آن. در این مطلب به انواع مشکلات در عادت ماهیانه و راههای درمانی هرکدام اشاره می کنیم. عادات ماهیانه درست مانند دانه های برف هستند هیچ وقت دو نمونه ی درست مشابه هم پیدا نمی کنید. برخی خانم ها عادت ماهیانه ی سنگین و کوتاهی دارند، برخی سبک اما طولانی، و برخی دیگر گاهی یک ماه دچارش نمی شوند. بیشتر آنچه از چرخه قاعدگی می دانیم متوسط آن چیزی است که منحصر به فرد خودمان است. با اینکه ممکن است عادت ماهیانه الگوی همیشگی را دنبال نکند – کمتر اتفاق می افتد – ام

سیکل ماهیانه زنان

ادامه مطلب ...
كيست سينه يعني سرطان!

دو نوع کیست سینه وجود دارد؛ کیست‌های ساده و کیست‌های کمپلکس. کیست سینه یعنی سرطان!. شاید عجیب به نظر برسد، اما شما تنها نیستید؛ کمتر زنی است که این برجستگی‌های بی‌خطر را در سینه‌اش نداشته باشد و کیست‌ها راهی به سینه‌اش پیدا نکرده باشند. درست است برجستگی مشکوکی که با دست هم قابل لمس شدن است با خودش ترس‌هایی را یدک می‌کشد و آرامش‌تان را لااقل تا زمان گرفتن نتیجه سونوگرافی از بین می‌برد، اما از نظر دکتر هاشمی، جراح پستان، عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری‌های سینه و مدیر کلینیک بیماری‌های سینه، همه زنانی که به این مشکل شایع دچار هستند، گرفتار سرطان سی

ادامه مطلب ...
5 علتی که سبب پیری زودرس خانم ها می شود

یکی از فاکتورهای پیری زودرس که اغلب نادیده گرفته می‌شود استرس است. 5 علتی که سبب پیری زودرس خانم ها می شود. یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه‌ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می‌برد و باعث پیری سلول‌ها می‌شود. پیری یک پدیده‌ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش‌بینی با آن مقابله کرد. مدت‌هاست که علم و محققان به نتایج جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت زمان دست نیافته‌اند. با این حال به نظر می‌رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در پیری زودهنگام دارند و در عین حال داشتن سبک زندگی سالم باعث جوان نگه داشتن بافت‌ها می‌شود. 1- غذاهایی که

ادامه مطلب ...
کاندیدیاز، شایع ترین عامل سوزش و خارش تناسلی در زنان

از علائم عفونت کاندیدیاز خارش ،سوزش و ترشحات پنیری شکل دستگاه تناسلی است. کاندیدیاز، شایع ترین عامل سوزش و خارش تناسلی در زنان. کاندیدیاز واژینال یکی از شایع ترین عوامل خارش، سوزش و ترشحات تناسلی در خانم هاست. این بیماری گرچه خطرناک نیست و با دارو درمان می شود اما تکرار آن در فصول گرم سال می تواند بسیار آزاردهنده باشد. حال شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که اصلا علت کاندیدیاز چیست و چرا هرچند وقت یکبار عود می کند؟ سوال مهم تر این است که چگونه می توان آن را برای همیشه ریشه کن کرد؟ دکتر داوری تنها، جراح و متخصص زنان،به این پرسش ها پاسخ می د

سوزش و خارش تناسلی سوزش و خارش در زنان سوزش تناسلی زنان

ادامه مطلب ...
اعتماد به نفس در اتاق خواب به سبک مونالیزا

روش های درمانی جدید اختلالات آتروفی واژن. تحقیقات نشان داده اند که روش های درمانی جدید اختلالات آتروفی واژن که توسط لیزردرمانی انجام می شود، محرک تولید کلاژن هستند و از مقاربت دردناک جلوگیری می کنند. ممکن است بیشتر افراد از لیزردرمانی در ناحیه واژن به دلیل تصور دردناک بودن آن دچار نگرانی شوند اما لیزر مونالیزا. که به تایید fda امریکا رسیده است، اولین لیزری است که به طور اختصاصی برای درمان در ناحیه واژن طراحی شده و به بهبود زندگی زناشویی بسیاری از زنان کمک کرده است. این دستگاه لیزردرمانی به طور اختصاصی جهت درمان اختلالات دستگاه تناسلی و درمان آت

ادامه مطلب ...
جوانسازی و درمان شل شدگی واژن بدون جراحى

در دهه چهارم سن شروع شل شدگى واژن خواهد بود. جوانسازی و درمان شل شدگی واژن بدون جراحى. جدیدترین لیزر مخصوص بانوان دستگاه نوین لیزر جهت جوانسازى و کاهش شلى واژن درمان آتروفى واژن پس از یائسگى کاهش تیرگى پوست ناحیه تناسلى برطرف کردن درد مقاربتى رفع خارش و سوزش واژن لابیاپلاستى، برترینهاى این روش: درمان سرپایی (کمتر از نیم ساعت) بدون درد و بى حسى، بدون خونریزى، بدون عوارض، نتیجه بسیار رضایت بخش و سریع. دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو. با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن و پیر شدن سلولهاى فیبروبلاست، هر یک از دستگاهای بدن ( پوست، قلب، ریه )، دچار تغیی

درمان شل شدگی واژن شل شدگی واژن

ادامه مطلب ...
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟

داشتن اضافه وزن به شیوع سندروم تخمدان های پلی کیستیک کمک می کند. آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟. یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثل افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، آکنه، ریزش مو و چاقی به ویژه در ناحیه شکمی همراه می شود. در چنین شرایطی می توانیم بگوییم که فرد دچار یک بیماری شایع به نام سندروم تخمدان های پلی کیستیک شده؛ بیماری زنانه ای که با وجود شیوع بالا، درمان بسیار راحتی هم دارد. البته بسیاری هم آن را یک بیماری جدی تلقی نمی کنند و به

ادامه مطلب ...
7 واقعیت درباره یائسگی زنان

مهم ترین علائم یائسگی گرگرفتگی، تعریق زیاد و تغییرات خلق و خوی است. 7 واقعیت درباره یائسگی زنان. یائسگی فصلی از زندگی خانم هاست که تغییراتی در آنها ایجاد می کند. خیلی از خانم ها در دوره یائسگی، فعالیت های اجتماعی خود را کاهش می دهند، چون تصور می کنند باید زمان بیشتری به خود اختصاص دهند. در هر حال این دوره، تقریبا در سنین بین 45 تا 55 سالگی فرا می رسد و تخمدان ها از عمل تخمک گذاری باز می مانند و امکان حاملگی از خانم ها سلب می شود. در دوره یائسگی همچنین ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون کاهش می یابد و علائمی بروز می کند که مهم ترین آنها گرگرف

واقعیت درباره زنان درباره یائسگی زنان

ادامه مطلب ...
ضرورت بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

رعایت بهداشت دستگاه تناسلی در حفظ سلامتی و شادابی بانوان نقش مهمی دارد. از آنجا که سه دستگاه تناسلی و ادراری و گوارشی در بانوان در مجاورت یکدیگر قرار دارند، بهداشت و سلامت آنها نیز بر هم تاثیر مستقیم داشته و عفونت هر یک از دستگاه تناسلی و ادراری و گوارشی مشکلاتی جدی برای فرد بیمار ایجاد می کند، لذا دستگاه تناسلی زنان نیاز به مراقبت های خاص در مقایسه با سایر اعضای بدن دارد تا فرد از سلامت و بهداشت کامل برخوردار باشد. دستگاه تناسلی زنان به صورت طبیعی انواع گوناگونی از باکتریهای هوازی و بی هوازی را دارد که جزء باکتریهای مفید محسوب می شوند و بعضی

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان بهداشت تناسلی بانوان دستگاه تناسلی بانوان

ادامه مطلب ...
پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنید

بهتر است پس از ترک سیگار از قرار گرفتن در محیط های پراسترس پرهیز شود. پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنید. ترک کردن سیگار سخت، اما امکان پذیر است. پس از ترک سیگار بهتر است از یک سری روش های مفید برای جلوگیری از بازگشت مجدد به آن استفاده کنید!. پس از ترک سیگار بهتر است این نکات را رعایت کنید:. √ از مصرف نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید: پس از ترک سیگار بهتر است حداقل به مدت ۳ تا ۴ روز از نوشیدن قهوه اجتناب کنید؛ زیرا با مصرف کافئین ممکن است هوس سیگار کشیدن کنید. √ دوری از استرس و اضطراب : زمانی که فرد سیگاری دچار استرس می شود، برای برطرف کردن

نکات ترک سیگار

ادامه مطلب ...
جراحی پروتز لب + مزایا و معایب پروتز لب

انواع روشهای برجسته سازی لب ها. پروتز زیبایی برای ایجاد تعادل و تناسب ساختار صورت استفاده می شود. اگرشما از ضعیف بودن چانه ها و ماهیچه های فک خود و یا فقدان یکی از اعضای صورت رنج میبرید جراحی صورت میتواند بسیار به شما کمک کند. از جمله این پروتزها می توان به پروتز لب اشاره کرد، که در ادامه معرفی خواهند شد. پروتز لب یک روش دائمی برای بزرگ کردن لبها است. جراحی پروتز لب چیست؟. لب متحرک ترین و شکل پذیرترین ساختمان صورت است و از نظر زیبایی مهمترین جزء ثلث تحتانی صورت به حساب می آید. بر اساس روایات، تلاش برای زیباتر کردن لب زمانی از آغاز شد که کلو

جراحی پروتز لب معایب پروتز لب جراحی و پروتز لب

ادامه مطلب ...
پروتز طبیعی با اسموتی آناناس

مصرف اسموتی آناناس قبل از صبحانه باعث زیبایی اندام می شود. مصرف این میوه و درست‌کردن اسموتی آن کمک می‌کند تا زنان در سنین میانسالی اندام زیبایی داشته باشند. تضعیف‌شدن اندام بدن یکی از پدیده‌های طبیعی است که با افزایش سن پدیدار می‌گردد، اما این مشکل نباید باعث نگرانی شما شود، چراکه آناناس در این راه به کمک شما آمده و مصرف مقادیر بالای آن این معضل زنانه را رفع می‌کند. به گفته پزشکان آناناس سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده که این ماده خواص ضد سرطانی قوی را به این میوه داده است. آناناس فواید ویژه‌ای را برای زنان دارد چراکه به بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پ

ادامه مطلب ...
چه بیمارانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ایدز هستند؟

کارکنان آزمایشگاه‌ها بیشتر در معرض ابتلا به ایدز هستند. چه بیمارانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ایدز هستند؟. عضو کمیته کشوری ایدز با تاکید بر اینکه راه‌های انتقال ایدز در چند سال اخیر از سرنگ مشترک به سمت بیماری‌های مقاربتی در حال افزایش است، گفت: افزایش بیماری‌های مقاربتی و نبود توجه افراد به مسائل بهداشتی در این زمینه باعث شده که بیماری‌های مقاربتی به یک زنگ خطر در کشور تبدیل شود. دکتر مردانی گفت: پایین آمدن سن ابتلا، افزایش زنان مبتلا و درگیر شدن دختران جوان و کم سن و سال به ایدز سه نشانه مهمی است که باعث تغییر در روند و افزایش این بیماری در

خطر ابتلا به ایدز

ادامه مطلب ...
با این رژیم یک روزه بدن خود را سم پاشی کنید!

یکی از راههای سم زدایی بدن استفاده از رژیم غذایی لیمو میباشد. برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید. اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید. وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، بلوبری ، گیلاس، سیب، گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با ماست بدون چربی میل ک

رژیم یک روزه یک رژیم 3 روزه یک رژیم 15 روزه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه